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  • प्राण घातक बीमारियों की दवा है कलौंजी

    प्राण घातक बीमारियों की दवा है कलौंजी

    कलौंजी के बारे में कहा जाता है कि यह कलयुग की संजीवनी बूटी है। सही तरीके से यदि इसका सेवन किया जाए तो इससे भयानक से भयानक बीमारी ठीक हो सकती है। आज हम आपको उन बीमारियों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसमें कलौंजी का इस्तेमाल किया जा सकता है। साथ हम...

    2019-08-09 08:34:24.0
  • कॉफी पीने के फायदे और नुकसान

    कॉफी पीने के फायदे और नुकसान

    उत्तर भारत में चाय की अपेक्षा कॉफ़ी का ज़्यादा प्रचलित नहीं है, परन्तु दक्षिण भारत में कॉफ़ी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में शामिल है। वहाँ इसे लोग ख़ूब पसंद करते हैं। शोध से यह बात सिद्ध हो चुकी है कॉफ़ी का नियमित सेवन करने वाले लोग कई प्रकार की घातक बीमारियों...

    2019-07-11 08:16:38.0
  • दिमाग तेज रखे भूचरी आसन

    दिमाग तेज रखे भूचरी आसन

    काम में ध्यान न लगे या फिर पढ़ी हुई चीजें न याद रहें, याद्दाश्त और दिमाग से जुड़ी समस्याओं का पुख्ता उपचार योग में मौजूद है। ऐसे में योग की भूचरी मुद्रा का नियमित अभ्यास न सिर्फ याद्दाश्त बढ़ाने में मदद करता है बल्कि यह मानसिक शांति देता है और फोकस...

    2019-04-08 07:28:18.0
  • आयुर्वेद चिकित्सा में चन्दन का इस्तेमाल

    आयुर्वेद चिकित्सा में चन्दन का इस्तेमाल

    चंदन को सदियों से सौंदर्य को निखारने के लिए प्रयोग में लाया जा रहा है। चन्दन के एंटीबायोटिक, एंटीसेप्टिक और औषधीय गुण न केवल त्वचा की समस्याओं को दूर करने में असरदार है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी इस के बहुत से फायदे है। आइये जानिए चन्दन में मौजूद कुछ...

    2019-03-13 07:37:17.0
  • सर्दी में मछली खाना बहुत ही लाभदायक

    सर्दी में मछली खाना बहुत ही लाभदायक

    मछली बहुत ही पौष्टिक होती है और इसमें उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन, आयोडिन, खनिज और विटामिन होते हैं जो बाकी के खाने की चीजों में नहीं मिल पाता है, इसलिए इसे ठंडियों में नियमित रूप से खाना चाहिए।- मछली में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं।...

    2019-01-30 07:08:55.0
  • दिमाग को तेज करने के उपाय

    दिमाग को तेज करने के उपाय

    दिमाग तेज करने के लिए आप अक्सर सही खानपान का विकल्प चुनते हैं, जिसमें बादाम भी शामिल हैं। सक्रिय मस्ति‍ष्क के लिए बचपन से ही यह फंडा अपनाया जाता है। दिमाग तेज करने के और भी कई विकल्प हैं, लेकिन फिलहाल आसान और प्रभावकारी तरीके, जो दिमाग तेज करने...

    2019-01-30 06:34:48.0
  • जरूर पिएं अनार का जूस

    जरूर पिएं अनार का जूस

    सर्दी जैसी आती है हम गर्म चीजों को खाना ज्यादा खाना पंसद करते है पर क्या आपकों पता है सर्दियों में जूस पीना भी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। जी हां बिना ज्यादा खर्च के आप घर में ही जूस बना कर अपनी फैमिली हो सेहतमंद रख सकते है। कई तरह के जूस बनाए जा...

    2018-12-07 06:44:52.0
  • अंगूर खाने के फायदे

    अंगूर खाने के फायदे

    बाजार में आमतौर पर दो तरह के अंगूर मिलते हैं, हल्के हरे रंग के और काले रंग के। अंगूर का सेवन काफी लोग पसंद करते हैं। इसमें पायी जाने वाली कैलोरी, फाइबर और विटामिन सी, ई शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद है। आयुर्वेद में अंगूर को सेहत का खजाना बताया गया...

    2018-11-14 10:02:03.0
  • गिलोय के फायदे बेहतरीन औषधीय गुण

    गिलोय के फायदे बेहतरीन औषधीय गुण

    आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण स्थान है। इसके खास गुणों के कारण इसे अमृत के समान समझा जाता है और इसी कारण इसे अमृता भी कहा जाता है। प्राचीन काल से ही इन पत्तियों का उपयोग विभिन्न आयुर्वेदिक दवाइयों में एक खास तत्व के रुप में किया जाता है। गिलोय की...

    2018-09-10 11:30:45.0
  • घातक बीमारियों से बचने के लिए मछली खाएं

    घातक बीमारियों से बचने के लिए मछली खाएं

    मछली खाने के फायदे ही फायदे हैं क्योंकि यह एेसा नॉनवेज है जिस में फैट की मात्रा कम होती है और प्रोटीन, विटामिन-डी, ओमेगा -3 फैटी एसिड, आयोडीन एवं महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरी हुई है ! यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व हमारे शरीर और दिमाग के लिए बहुत...

    2018-08-27 07:28:16.0
  • ब्रोकली खाने के कई न्यूट्रिशनल फायदे

    ब्रोकली खाने के कई न्यूट्रिशनल फायदे

    अगर फूल गोभी व बंद गोभी खा-खाकर बोर हो चुके हैं तो आपको ब्रोकोली की सब्जी खानी चाहिए, यह कई पोषक तत्वों से भरपूर है। यह कई बीमारियों से बचाने के साथ ब्रेस्ट कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर के भी खतरे को कम करती है। अपने स्वास्थ्य के प्रति सचेत और वजन कम...

    2018-08-13 08:35:57.0
  • सेहत में चार चांद लगाता है प्रतिदिन एक सेब खाना

    सेहत में चार चांद लगाता है प्रतिदिन एक सेब खाना

    सेब कितना सेहतमंद है, यह पाठ बचपन से ही पढ़ाया जाता है। प्रतिदिन एक सेब खाने से आप तमाम तरह की बीमारियों से बच सकते हैं और अच्छी सेहत के मालिक बन सकते हैं। इतना ही नहीं, सेब हमें दिमागी तौर पर भी सेहतमंद बनाता है। हर रोज सेब खाकर डॉक्टर को दूर रखने...

    2018-07-20 07:39:59.0
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