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  • अंगूर खाने के फायदे

    अंगूर खाने के फायदे

    बाजार में आमतौर पर दो तरह के अंगूर मिलते हैं, हल्के हरे रंग के और काले रंग के। अंगूर का सेवन काफी लोग पसंद करते हैं। इसमें पायी जाने वाली कैलोरी, फाइबर और विटामिन सी, ई शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद है। आयुर्वेद में अंगूर को सेहत का खजाना बताया गया...

    2018-11-14 10:02:03.0
  • गिलोय के फायदे बेहतरीन औषधीय गुण

    गिलोय के फायदे बेहतरीन औषधीय गुण

    आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण स्थान है। इसके खास गुणों के कारण इसे अमृत के समान समझा जाता है और इसी कारण इसे अमृता भी कहा जाता है। प्राचीन काल से ही इन पत्तियों का उपयोग विभिन्न आयुर्वेदिक दवाइयों में एक खास तत्व के रुप में किया जाता है। गिलोय की...

    2018-09-10 11:30:45.0
  • घातक बीमारियों से बचने के लिए मछली खाएं

    घातक बीमारियों से बचने के लिए मछली खाएं

    मछली खाने के फायदे ही फायदे हैं क्योंकि यह एेसा नॉनवेज है जिस में फैट की मात्रा कम होती है और प्रोटीन, विटामिन-डी, ओमेगा -3 फैटी एसिड, आयोडीन एवं महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरी हुई है ! यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व हमारे शरीर और दिमाग के लिए बहुत...

    2018-08-27 07:28:16.0
  • ब्रोकली खाने के कई न्यूट्रिशनल फायदे

    ब्रोकली खाने के कई न्यूट्रिशनल फायदे

    अगर फूल गोभी व बंद गोभी खा-खाकर बोर हो चुके हैं तो आपको ब्रोकोली की सब्जी खानी चाहिए, यह कई पोषक तत्वों से भरपूर है। यह कई बीमारियों से बचाने के साथ ब्रेस्ट कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर के भी खतरे को कम करती है। अपने स्वास्थ्य के प्रति सचेत और वजन कम...

    2018-08-13 08:35:57.0
  • सेहत में चार चांद लगाता है प्रतिदिन एक सेब खाना

    सेहत में चार चांद लगाता है प्रतिदिन एक सेब खाना

    सेब कितना सेहतमंद है, यह पाठ बचपन से ही पढ़ाया जाता है। प्रतिदिन एक सेब खाने से आप तमाम तरह की बीमारियों से बच सकते हैं और अच्छी सेहत के मालिक बन सकते हैं। इतना ही नहीं, सेब हमें दिमागी तौर पर भी सेहतमंद बनाता है। हर रोज सेब खाकर डॉक्टर को दूर रखने...

    2018-07-20 07:39:59.0
  • भूलने की आदत कहीं अल्जाइमर तो नहीं

    भूलने की आदत कहीं अल्जाइमर तो नहीं

    छोटी-छोटी बातों को भूलना आम तौर पर बहुत ही सामान्य बात होती है और कई बार इसका कारण व्यस्तता या लापरवाही होता है। लेकिन भूलने का संबंध अल्जाइमर से भी होता है इसलिए इसे टालना उचित नहीं होगा।- अगर अपनों का नाम' फोन, डायल करने का तरीका भूल जाएं या अपने...

    2018-07-20 06:51:09.0
  • अल्जाइमर रोग से बचाता है जैतून तेल

    अल्जाइमर रोग से बचाता है जैतून तेल

    अल्जाइमर्स से बचाव में जैतून का तेल मददगार साबित हो सकता है। शोधकर्ताओं ने ऑलिव ऑयल में मौजूद 'ओलियोकैंथल' नामक तत्व का पता लगाया है। यह मस्तिष्क में पैदा होने वाले जहरीले प्रोटीन का खात्मा करता है, जो अल्जाइमर्स के लिए जिम्मेदार माने जाते हैं...

    2018-06-01 07:14:16.0
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