Read latest updates about "Anemia/एनीमिया" - Page 1

  • सोयाबीन से करें ब्लडप्रेशर कंट्रोल

    सोयाबीन से करें ब्लडप्रेशर कंट्रोल

    प्रोटीन और कई पोषक तत्वों से भरपूर सोयाबीन और उसके व्यंजनों को आप मजेदार स्वाद के लिए जरूर खाते होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सोयाबीन सेहत और सौंदर्य से जुड़े बेहतरीन फायदे भी दे सकता है। जानिए सोयाबीन के यह फायदे - 1 सोयाबीन में प्रोटीन,...

    2019-03-13 07:22:29.0
  • कई बीमार‍ियों को दूर कर सकता है खजूर

    कई बीमार‍ियों को दूर कर सकता है खजूर

    खजूर एक ऐसा फल है जो आपकी सेहत के लिए बहुत ही अच्‍छा है। इसमें ढेरों पोषक तत्‍व पाए जाते हैं और माना जाता है कि ये कई बीमार‍ियों को दूर कर सकता है। खजूर के पेड़ों की खेती सदियों से की जा रही है। खासतौर से मध्‍य पूर्व के देशों में तो खजूर हमेशा से...

    2019-02-28 07:36:27.0
  • करी पत्ते के इस्तेमाल से बहुत हैं फायदे

    करी पत्ते के इस्तेमाल से बहुत हैं फायदे

    करी पत्ते का इस्तेमाल मुख्य रूप से किसी भी व्यंजन का स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए किया जाता है। करी पत्ते में मौजूद पोषक तत्व कई लिहाज से स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। शुगर को कंट्रोल में रखकर यह वजन भी बढ़ने नहीं देता। इसे त्वचा और बालों के...

    2019-02-26 07:12:53.0
  • स्वास्थ्यवर्धक और बहुपयोगी फल अंजीर

    स्वास्थ्यवर्धक और बहुपयोगी फल अंजीर

    अंजीर एक स्वादिष्ट, स्वास्थ्यवर्धक और बहुपयोगी फल है। इसके पके फल को लोग खाते हैं। सुखाया फल मेवे के रुप में बिकता है। सूखे फल को टुकड़े-टुकड़े करके या पीसकर दूध और चीनी के साथ खाया जाता है। इसका स्वादिष्ट जैम (फल के टुकड़ों का मुरब्बा) भी बनाया...

    2019-02-06 10:41:02.0
  • अनाज खाने के फायदे और भी ज़्यादा

    अनाज खाने के फायदे और भी ज़्यादा

    अनाज खाना सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है ये तो आप जानते है लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि अंकुरित अनाज खाने के फायदे और भी ज़्यादा है। चना, मूँग, मोठ, दालें, सोयाबीन, मूंगफली आदि को अंकुरित करके खाया जाता है। अंकुरित अनाज न केवल आपके शरीर के...

    2019-02-06 09:37:35.0
  • काजू के यह फायदे, क्या आप जानते हैं ?

    काजू के यह फायदे, क्या आप जानते हैं ?

    सूखे मेवों में काजू सबसे स्वादिष्ट मेवा है, जिसका प्रयोग सब्जी की ग्रेवी, विभिन्न पकवान और खास तौर से काजू कतली बनाने के लिए किया जाता है। सिर्फ स्वाद ही नहीं, काजू सेहत और सौंदर्य के यह खास फायदे भी देता है। 1 सूखे मेवे यूं भी काफी फायदेमंद...

    2019-01-22 13:55:16.0
  • आयुर्वेदिक इलाज के लिए गिलोय बहुत ही लाभदायक

    आयुर्वेदिक इलाज के लिए गिलोय बहुत ही लाभदायक

    गिलोय की पत्तियों और तनों से सत्व निकालकर इस्तेमाल में लाया जाता है। गिलोय को आयुर्वेद में गर्म तासीर का माना जाता है। यह तैलीय होने के साथ साथ स्वाद में कडवा और हल्की झनझनाहट लाने वाला होता है। गिलोय के गुणों की संख्या काफी बड़ी है। इसमें सूजन कम...

    2019-01-17 08:48:30.0
  • मशरूम खाने से सेहत को मिलते हैं कुछ ऐसे फायदे

    मशरूम खाने से सेहत को मिलते हैं कुछ ऐसे फायदे

    कहा जाता है कि गहरे रंग वाले फलों और सब्जियों में अधिक पोषक तत्वा मौजूद होते हैं। हालांकि, सफेद मशरूम इस धारणा को बिलकुल गलत साबित करता है। सफेद रंग का मशरूम फूड आइटम्‍स बहुत मशहूर है और इसमें पोषक तत्‍व प्रचुर मात्रा में मौजूद हैं। मशरूम के कई...

    2019-01-17 07:17:15.0
  • भिंडी के आश्चर्यजनक लाभ

    भिंडी के आश्चर्यजनक लाभ

    कैंसर - भिंडी को अपनी थाली में शामिल करके आप कैंसर को दूर भगा सकते हैं। खासतौर से कोलन कैंसर को दूर करने में भिंडी बहुत फायदेमंद है। यह आंतों में मौजूद विषैले तत्वों को बाहर निकालने में मदद करती है, जिससे आंतें स्वस्थ रहती हैं और बेहतर तरीके से...

    2018-12-24 10:55:27.0
  • रोज़ चुकंदर का रस पीने से हो सकते हैं इतने सारे फायदे

    रोज़ चुकंदर का रस पीने से हो सकते हैं इतने सारे फायदे

    चुकंदर से सेहत को कई बेशुमार फायदे पहुंचते हैं। ज्यादातर लोग चुकंदर को सलाद के रूप में खाते हैं। कई स्टडी में साबित हो चुका है कि चुकंदर का जूस भी सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन्स, मिनरल्स, आयरन और...

    2018-12-21 07:03:44.0
  • कटहल के हैं अनेकों स्वास्थ्य लाभ

    कटहल के हैं अनेकों स्वास्थ्य लाभ

    - कटहल में पोटैशियम पाया जाता है जो कि हार्ट की समस्या को दूर करता है क्योंकि यह ब्लड प्रेशर को लो कर देता है। - इस रेशेदार फल में काफी आयरन पाया जाता है जो कि एनीमिया को दूर करता है और शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है। - इसकी जड़ अस्थमा...

    2018-12-17 08:44:06.0
  • ब्रेकफास्ट में और खाली पेट खाइये यह चीज़ें

    ब्रेकफास्ट में और खाली पेट खाइये यह चीज़ें

    सुबह का नाश्ता बहुत जरूरी होता है और सुबह का नाश्ता ना करने से शरीर को काफी नुकसान पहुँचता है। रात्रि में किये हुए भोजन की ऊर्जा हमारे शरीर की बाकी क्रियाओं में उपयोग हो जाती है। ऐसा कहा जाता है की सोते वक़्त हमारा शरीर ज्यादा ऊर्जा खर्च करता है...

    2018-12-12 12:21:24.0
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