हाई ब्लडप्रेशर के नियंत्रण के लिए पंचसूत्री बाते जरूरी होती हैं :- - नियमित औषधोपचार। - संतुलित आहार तथा नमक का कम सेवन। - नियमित व्यायाम। - वजन नियंत्रित रखना। - मानसिक तनाव कम करना। नियमित रूप से जितना हो सके, व्यायाम अवश्य करें।...