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स्वस्थ जीवन हेतु ठीक रखें ब्लड सर्कुलेशन
हमारे शरीर में रक्त संचार ठीक रहे तो हम बिल्कुल सामान्य जीवन जी रहे होते हैं लेकिन जैसे ही इसमेंं कोई गड़बड़ी आ जाए तो मुश्किलें शुरू हो जाती हैं। रक्त मानव शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। आपके पूरी शरीर में न्यूट्रिएंट्स, इलेक्ट्रोलाइट्स,...
2018-08-17 05:51:27.0कैसे कंट्रोल करें हाई बीपी
हाई ब्लडप्रेशर के नियंत्रण के लिए पंचसूत्री बाते जरूरी होती हैं :- - नियमित औषधोपचार। - संतुलित आहार तथा नमक का कम सेवन। - नियमित व्यायाम। - वजन नियंत्रित रखना। - मानसिक तनाव कम करना। नियमित रूप से जितना हो सके, व्यायाम अवश्य करें।...
2018-06-06 10:31:55.0