Read latest updates about "Cold/जुकाम" - Page 1

  • करी पत्ते के इस्तेमाल से बहुत हैं फायदे

    करी पत्ते के इस्तेमाल से बहुत हैं फायदे

    करी पत्ते का इस्तेमाल मुख्य रूप से किसी भी व्यंजन का स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए किया जाता है। करी पत्ते में मौजूद पोषक तत्व कई लिहाज से स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। शुगर को कंट्रोल में रखकर यह वजन भी बढ़ने नहीं देता। इसे त्वचा और बालों के...

    2019-02-26 07:12:53.0
  • शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखता चना

    शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखता चना

    चने को आयुर्वेद में शारीरिक स्वास्थ्य और सौंदर्य में लाभकारी माना गया है। माना जाता है कि चना अनके रोगों की चिकित्सा करने में भी सहायक होता है। इसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, नमी, चिकनाई, रेशे, कैल्शियम, आयरन व विटामिन्स पाए जाते हैं। रक्ताल्पता,...

    2019-02-20 13:18:50.0
  • लौंग को डाइट का हिस्‍सा बनाया जाए तो कई बीमार‍ियां दूर रहेंगी

    लौंग को डाइट का हिस्‍सा बनाया जाए तो कई बीमार‍ियां दूर रहेंगी

    साइनस : नाक में जलन से राहत दिलाने में लौंग बहुत फायदेमंद है। अगर लौंग को लंबे समय तक डाइट में शामिल किया जाए तो यह साइनस से काफी हद तक छुटकारा दिला सकता है। आप साबुत लौंग को सूंघकर भी इसका फायदा ले सकते हैं। गर्म पानी में रोजाना तीन-चार चम्‍मच...

    2019-01-30 10:03:33.0
  • अश्वगंधा के चमत्कारिक फायदे

    अश्वगंधा के चमत्कारिक फायदे

    इम्युन सिस्टम :अश्वगंधा में मौजूद ऑक्सीडेंट आपके इम्युन सिस्टम को मजबूत बनाने का काम करता है। जो आपको सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों से लडने की शक्ति प्रदान करता है। अश्वगंधा वाइट ब्लड सेल्स और रेड ब्लड सेल्स दोनों को बढ़ाने का काम करता है। जो कई गंभीर...

    2019-01-30 07:38:25.0
  • इंस्टेंट एनर्जी देता है शहद

    इंस्टेंट एनर्जी देता है 'शहद'

    - जब कभी कमजोरी महसूस हो, ऐसे में ताजे पानी में एक या दो चम्मच अपनी आवश्यकतानुसार शहद मिलाकर पीने से शरीर को बहुत राहत मिलती है। इस ड्रिंक को एनर्जी ड्रिंक कहा जाता है। मधुमेह रोगी शहद का सेवन बहुत कम कर सकते हैं।- अगर गले में खराश हो तो पिसी काली...

    2019-01-28 12:42:20.0
  • रोज़ाना एक अण्डा खाने के कई फायदे

    रोज़ाना एक अण्डा खाने के कई फायदे

    अंडा एक सुपर फूड है। इसे खाने से आपको प्रोटीन, कैल्‍शियम और ओमेगा 3 फैटी एसिड मिलता है। जहां प्रोटीन हमारे शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है वहीं कैल्‍शियम से दांतों और हड्डियों को मजबूती मिलती है। खास बात यह है कि अंडे में मौजूद ओमेगा 3 फैटी...

    2019-01-28 11:59:03.0
  • अजवाइन रोज खाओ, बीमारी से छुटकारा पाओ

    अजवाइन रोज खाओ, बीमारी से छुटकारा पाओ

    आमतौर पर अजवाइन का इस्‍तेमाल नमकीन पूरी, मठ्ठी, नमक पारे और पराठों का स्‍वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन अजवाइन के छोटे-छोटे बीजों में ऐसे गुणकारी तत्‍व मौजूद हैं, जिनसे आप अब तक अंजान हैं। इनडाइजेशन या अपच होने पर अकसर मां हमें गरम पानी और...

    2019-01-21 12:23:51.0
  • मेहंदी के चिकित्‍सीय उपयोग

    मेहंदी के चिकित्‍सीय उपयोग

    1. मेहंदी के पत्‍तों में ऐसे तत्‍व पाये जाते हैं, जिनसे खाघ पदार्थों को दूषित करने वाले कीटाणु नष्‍ट हो जाते हैं, इसलिये हाथों में मेहंदी लगाने से कुप्रभावयुक्‍त शक्‍ति भोज्‍य पदार्थों पर अपना कोई प्रभाव नहीं डालती है। 2. उच्‍च रक्‍तचाप के रोगियों...

    2019-01-21 12:04:32.0
  • कॉफ़ी पीने के लाभ

    कॉफ़ी पीने के लाभ

    1. मोटापा घटता हैशोध से यह बात स्पष्ट हुई है कि कॉफ़ी में पाया जाने वाला कैफ़ीन प्राकृतिक रूप से मोटापा कम करने में सक्षम है। यह मानव शरीर का मेटाबॉलिज़्म को 11% तक बढ़ा देता है, जिससे शरीर से ऊर्जा ज़्यादा ख़र्च न होने से शरीर में चर्बी जमा नहीं हो पाती...

    2019-01-21 10:35:15.0
  • जानें संतरा कितना गुणकारी है हमारे स्वस्थ के लिए

    जानें संतरा कितना गुणकारी है हमारे स्वस्थ के लिए

    संतरा एक स्वास्थ्यवर्धक फल है। इसमें प्रचुर मात्र में विटामिन सी होता है। लोहा और पोटेशियम भी काफी होता है। संतरे की सबसे बड़ी विशेषता यह है कि इसमें विद्यमान फ्रूक्टोज, डेक्स्ट्रोज, खनिज एवं विटामिन शरीर में पहुंचते ही ऊर्जा देना प्रारंभ कर देते...

    2019-01-21 09:42:23.0
  • जानिए बड़ी इलायची से होने वाले बड़े फायदे

    जानिए बड़ी इलायची से होने वाले बड़े फायदे

    वास्तव में यह एक सुगंधित मसाला है, जो कि दो तरह की होती है- बडी इलायची और हरी इलायची। इन दोनों के बडी इलायची सबसे ज्यादा लोकप्रिय है। अपने विशिष्ट स्वाद और जबर्दस्त सुगंध के कारण इसका इस्तेमाल खाना बनाने में किया जाता है। बड़ी इलायची को काली इलायची,...

    2019-01-17 10:54:05.0
  • आयुर्वेदिक इलाज के लिए गिलोय बहुत ही लाभदायक

    आयुर्वेदिक इलाज के लिए गिलोय बहुत ही लाभदायक

    गिलोय की पत्तियों और तनों से सत्व निकालकर इस्तेमाल में लाया जाता है। गिलोय को आयुर्वेद में गर्म तासीर का माना जाता है। यह तैलीय होने के साथ साथ स्वाद में कडवा और हल्की झनझनाहट लाने वाला होता है। गिलोय के गुणों की संख्या काफी बड़ी है। इसमें सूजन कम...

    2019-01-17 08:48:30.0
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