Read latest updates about "Depression/अवसाद" - Page 1

  • हमारे स्वास्थ्य के लिए दही है सुपरफूड

    हमारे स्वास्थ्य के लिए दही है सुपरफूड

    दही एक डेयरी उत्पाद है। ये दूध में बैक्टीरिया मिलाने से तैयार होता है। जिसे फर्मेंटेशन प्रक्रिया कहते हैं। इसे थोड़ी देर के लिए गर्म जगह पर रखा जाता है। जिससे ये गाढ़ा होता है। बैक्टीरिया ही दूध को गाढ़ा करता है। स्वाद में खट्टा और क्रीमी बनाता...

    2019-10-03 06:55:49.0
  • इन उपायों से आप पा सकते हैं तेज़ दिमाग

    इन उपायों से आप पा सकते हैं तेज़ दिमाग

    चाहे पढ़ाई का क्षेत्र हो या जॉब का ,आज के दौर में हर कोई औरो से आगे निकलने के लिए तेज दिमाग चाहता है, मगर पर्यावरण और अन्य कारकों के प्रभाव के कारण हमारी स्मरण शक्ति कमज़ोर होती जाती है | आइंस्टाइन चाणक्य आदि कोई विशेष दिमाग लेकर नहीं आये थे, बस उनमें...

    2019-09-23 08:49:05.0
  • 5 तरह का जूस रखता है आपको जवां

    5 तरह का जूस रखता है आपको जवां

    रोजाना एक ग्लास जूस का सेवन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। बीमारियों को ठीक करने से ज्यादा यह बॉडी को बीमारियों से बचाकर रखता है। लेकिन अब तक आपने सिर्फ जूस पीने के सेहत से जुड़े फायदों के बारे में सुना होगा, जानिए इससे जुड़े ब्यूटी फायदों के...

    2019-09-13 07:01:17.0
  • चंदन का इस्तेमाल और चमत्कारिक फायदे

    चंदन का इस्तेमाल और चमत्कारिक फायदे

    चंदन एक सुंगधित प्राकृतिक लकड़ी है जिसका उपयोग बहुत ही पुराने समय से आयुर्वेद के उपचार लिए किया जाता है। इसके अलावा हमारे भारत में पूजा पाठ में भी इसका उपयोग करते है। क्योकि इसमें पाई जाने वाली प्राकृतिक खुशबू वातावरण के नाकारात्मक प्रभाव को...

    2019-09-12 07:22:02.0
  • सेहत को दुरुस्त करती है चॉकलेट

    सेहत को दुरुस्त करती है चॉकलेट

    चॉकलेट थिओब्रोमा कोको बीजों से तैयार होने वाली एक तरह की मिठाई होती है जो भूरे रंग की होती है लेकिन कुछ मिल्क चॉकलेट्स का रंग सफ़ेद भी होता है। अगर आप चॉकलेट खाने के शौकीन है तो डार्क चॉकलेट को अपनाइये जो आपकी सेहत को बेहतर बनाने में इस तरह मदद करती...

    2019-08-19 08:50:09.0
  • प्राण घातक बीमारियों की दवा है कलौंजी

    प्राण घातक बीमारियों की दवा है कलौंजी

    कलौंजी के बारे में कहा जाता है कि यह कलयुग की संजीवनी बूटी है। सही तरीके से यदि इसका सेवन किया जाए तो इससे भयानक से भयानक बीमारी ठीक हो सकती है। आज हम आपको उन बीमारियों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसमें कलौंजी का इस्तेमाल किया जा सकता है। साथ हम...

    2019-08-09 08:34:24.0
  • सुबह का नाश्ता कितना जरूरी और इसके फायदे

    सुबह का नाश्ता कितना जरूरी और इसके फायदे

    विशेषज्ञों की मानें, तो एक अच्छा नाश्ता दिन की महत्वपूर्ण शुरुआत है। यह आपको अपने कामकाज को बेहतर तरीके से करने के लिए भरपूर ऊर्जा उपलब्ध कराता है। आपका नाश्ता कैसा होना चाहिए और इसके फायदे क्या हैं। एक अच्छा नाश्ता खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते...

    2019-08-07 07:28:24.0
  • दूध से अधिक दही में कैल्शियम

    दूध से अधिक दही में कैल्शियम

    1) दही में दूध से अधिक कैल्शियम होता है। दही आसानी से पच भी जाता है, इसलिए शरीर में कैल्शियम की कमी हो तो दही खायें। कैल्सियम शरीर में हड्डी, दांत, नाखून आदि का विकास और संरक्षण करता है। 2) आयुर्वेद में दही के कई फायदे बताये गये हैं। दही शरीर में...

    2019-07-31 07:30:41.0
  • ये हैं रोजाना योगा करने के फायदे

    ये हैं रोजाना योगा करने के फायदे

    योगा एक ऐसी वैज्ञानिक प्रमाणिक व्यायाम पद्धति है।जिसके लिए न तो ज्यादा साधनों की जरुरत होती हैं और न ही अधिक खर्च करना पड़ता है। इसलिए पिछले कुछ सालों से योगा की लोकप्रियता और इसके नियमित अभ्यास करने वालों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। आज हम...

    2019-07-26 07:13:21.0
  • एक चुटकी अश्वगंधा का चूर्ण, जानिए इसके फायदे

    एक चुटकी अश्वगंधा का चूर्ण, जानिए इसके फायदे

    मनुष्य के शरीर की बहुत सारी परेशानियों को दूर करने के लिए अश्वगंधा एक चमत्कारी औषधि के रुप में काम करती है। यह शरीर को बीमारियों से बचाने के अलावा दिमाग और मन को भी स्वस्थ रखती है। पुरुषत्व बढ़ाने में भी एक चुटकी अश्वगंधा का काफी महत्व है। आइए हम...

    2019-07-12 08:46:57.0
  • कॉफी पीने के फायदे और नुकसान

    कॉफी पीने के फायदे और नुकसान

    उत्तर भारत में चाय की अपेक्षा कॉफ़ी का ज़्यादा प्रचलित नहीं है, परन्तु दक्षिण भारत में कॉफ़ी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में शामिल है। वहाँ इसे लोग ख़ूब पसंद करते हैं। शोध से यह बात सिद्ध हो चुकी है कॉफ़ी का नियमित सेवन करने वाले लोग कई प्रकार की घातक बीमारियों...

    2019-07-11 08:16:38.0
  • इन तरकीबों से आप पा सकते हैं तेज़ दिमाग

    इन तरकीबों से आप पा सकते हैं तेज़ दिमाग

    चित्त चंचल होने से ध्यान केन्द्रित करने में परेशानी होने लगती है और यही स्मरण लोप का प्रमुख कारण है कि हम किसी चीज को महत्त्व देकर नहीं देखते सोचते हैं। नीचे दिए नुस्खे से आप अपनी स्मरण शक्ति बड़ा सकते है।इसके लिए नाक के अग्र भाग पर आँखे केन्द्रित...

    2019-07-08 07:21:08.0
Share it
Top
To Top