Read latest updates about "Depression/अवसाद" - Page 1

  • संतरे की रसीली बातें

    संतरे की रसीली बातें

    - एक सामान्य आकार के संतरे में पाए जाने वाले तत्वों का विवरण इस प्रकार है। प्रोटीन-0-25 ग्राम, कार्बोज 2-69 ग्राम, वसा 0-03 ग्राम, कैल्शियम 0-045 प्रतिशत, फास्फोरस 0-021 प्रतिशत, लोहा 5-2 प्रतिशत, तांबा 0-8 प्रतिशत।- संतरे की सबसे बड़ी विशेषता यह...

    2019-01-07 12:09:42.0
  • स्पा थैरेपी और उसके फायदे

    स्पा थैरेपी और उसके फायदे

    सुगंधित औषधीय स्नान की परंपरा देश-दुनिया में बहुत पुरानी है। आज शारीरिक सौंदर्य के ऐसे ही बहुत से जतन स्पा में भी किए जाते हैं। पहले यह परंपरा धनाढ्य और संभ्रांत वर्ग तक सीमित थी लेकिन अब मध्यवर्गीय लोग भी स्पा की राह पकड़ने लगे हैं। आइए हम आपको देते...

    2018-12-26 07:53:17.0
  • अखरोट खाने से होंगे ये फायदे

    अखरोट खाने से होंगे ये फायदे

    अखरोट, जिसका स्वाद भले ही थोड़ा कड़वा हो लेकिन इसे खाने से सेहत को मिलने वाले फायदे काफी मीठे यानि अच्छे साबित होते हैं। शरीर में एनर्जी को बनाये रखने वाला ये ड्राई फ्रूट मेटाबॉलिज़्म को भी दुरुस्त रखता है और कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों को भी शरीर से...

    2018-12-24 12:31:11.0
  • रोज़ चुकंदर का रस पीने से हो सकते हैं इतने सारे फायदे

    रोज़ चुकंदर का रस पीने से हो सकते हैं इतने सारे फायदे

    चुकंदर से सेहत को कई बेशुमार फायदे पहुंचते हैं। ज्यादातर लोग चुकंदर को सलाद के रूप में खाते हैं। कई स्टडी में साबित हो चुका है कि चुकंदर का जूस भी सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन्स, मिनरल्स, आयरन और...

    2018-12-21 07:03:44.0
  • महत्वपूर्ण एक्यूप्रेशर पॉइंट्स

    महत्वपूर्ण एक्यूप्रेशर पॉइंट्स

    एक्यूप्रेशर विधि में शरीर में कुछ ख़ास बिंदुओ को दबाया जाता है जिससे रोग का इलाज होता है। हमारे शरीर में हजारो नसे, धमनियाँ, मांसपेशियाँ, स्नायु, हड्डियाँ होती है। इसने मिलकर ही हमारा शरीर बना होता है। कई बार कुछ पॉइंट्स पर खून का संचरण सही से नही हो...

    2018-12-14 13:56:42.0
  • ब्रेकफास्ट में और खाली पेट खाइये यह चीज़ें

    ब्रेकफास्ट में और खाली पेट खाइये यह चीज़ें

    सुबह का नाश्ता बहुत जरूरी होता है और सुबह का नाश्ता ना करने से शरीर को काफी नुकसान पहुँचता है। रात्रि में किये हुए भोजन की ऊर्जा हमारे शरीर की बाकी क्रियाओं में उपयोग हो जाती है। ऐसा कहा जाता है की सोते वक़्त हमारा शरीर ज्यादा ऊर्जा खर्च करता है...

    2018-12-12 12:21:24.0
  • हर रोज दो चम्मच गुलकंद का सेवन से बीमारियो से मिले मुक्ति

    हर रोज दो चम्मच गुलकंद का सेवन से बीमारियो से मिले मुक्ति

    गुलाब की पंखुड़ियों से बनने वाला गुलकंद ना केवल खाने में स्‍वादिष्‍ट लगता है बल्‍कि यह आपके स्‍वास्‍थ्‍य के लिये भी काफी अच्‍छा होता है। गुलकंद को लोग खाने पीने की चीजों में प्रयोग करते हैं जिससे उसका स्‍वाद दोगुना बढ जाता है। इसमें शरीर को ठंडक...

    2018-12-12 06:38:14.0
  • गर्म दूध पीने के फ़ायदे

    गर्म दूध पीने के फ़ायदे

    बचपन से ही हम सभी अपने-अपने घरों में ये सुनते आए हैं कि दूध पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। दूध पीने से ताकत मिलती है। ये बात तो हम सभी जानते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं दूध पीने से शरीर को ताजगी मिलती है और आराम भी। अक्सर लोगों को ये...

    2018-12-11 09:15:56.0
  • कहीं आप डिप्रेशन में तो नहीं

    कहीं आप डिप्रेशन में तो नहीं

    क्या आपको हर समय उदासी एवं अवसाद की भावना घेरे रहती है? क्या आप दूसरे व्यक्तियों से मिलने से कतराते हैं और हर समय अलग थलग रहना चाहते हैं? क्या आप प्रायः चुपचाप रहते हैं? क्या हर समय आपकी बातों में दुख की अभिव्यक्ति होती है और आप दूसरों की सहानुभूति...

    2018-12-07 08:48:12.0
  • बादाम के गुण और प्रयोग

    बादाम के गुण और प्रयोग

    - शुद्ध बादाम तेल तनाव को दूर करता है। दृष्टि पैनी करता है और स्नायु के दर्द में भी राहत दिलाता है।- विटामिन डी से भरपूर बादाम तेल बच्चों की हड्डियों के विकास में भी योगदान करता है। - बादाम तेल से रूसी दूर होती है और बालों की साज-सँभाल में भी यह...

    2018-12-07 07:16:22.0
  • जरूर पिएं अनार का जूस

    जरूर पिएं अनार का जूस

    सर्दी जैसी आती है हम गर्म चीजों को खाना ज्यादा खाना पंसद करते है पर क्या आपकों पता है सर्दियों में जूस पीना भी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। जी हां बिना ज्यादा खर्च के आप घर में ही जूस बना कर अपनी फैमिली हो सेहतमंद रख सकते है। कई तरह के जूस बनाए जा...

    2018-12-07 06:44:52.0
  • औषधीय गुणों की भरमार है मुनक्का

    औषधीय गुणों की भरमार है मुनक्का

    दिखने में छोटी मुनक्का बहुत ही गुणकारी है। इसमें वसा की मात्र नहीं के बराबर होती है। यह हल्की, सुपाच्य, नरम और स्वाद से मधुर होती है। इसे बड़ी दाख (रेजिन) के नाम से भी जाना जाता है। साधारण दाख और मुनक्का में इतना फर्क है कि यह बीज वाली होती है और...

    2018-11-26 10:44:36.0
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