Read latest updates about "Diabetes/डायबिटीज" - Page 1

  • सोयाबीन से करें ब्लडप्रेशर कंट्रोल

    सोयाबीन से करें ब्लडप्रेशर कंट्रोल

    प्रोटीन और कई पोषक तत्वों से भरपूर सोयाबीन और उसके व्यंजनों को आप मजेदार स्वाद के लिए जरूर खाते होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सोयाबीन सेहत और सौंदर्य से जुड़े बेहतरीन फायदे भी दे सकता है। जानिए सोयाबीन के यह फायदे - 1 सोयाबीन में प्रोटीन,...

    2019-03-13 07:22:29.0
  • कैंसर पैदा करने वाले सेल को नाश करता है स्‍ट्रॉबेरी

    कैंसर पैदा करने वाले सेल को नाश करता है स्‍ट्रॉबेरी

    लाल रंग का रसीला स्ट्रॉबेरी अपनी मनमोहक सुगंध व स्वाद के कारण विश्व का सर्वाधिक लोकप्रिय फल माना जाता है। स्‍ट्रॉबेरी का नाम सुनते ही हर किसी के मुंह में पानी आ जाता है। कई लोग इसे बहुत पसंद करते हैं मगर कुछ लोगों को यह बिल्‍कुल भी पसंद नहीं। इसका...

    2019-03-13 06:48:22.0
  • कई बीमार‍ियों को दूर कर सकता है खजूर

    कई बीमार‍ियों को दूर कर सकता है खजूर

    खजूर एक ऐसा फल है जो आपकी सेहत के लिए बहुत ही अच्‍छा है। इसमें ढेरों पोषक तत्‍व पाए जाते हैं और माना जाता है कि ये कई बीमार‍ियों को दूर कर सकता है। खजूर के पेड़ों की खेती सदियों से की जा रही है। खासतौर से मध्‍य पूर्व के देशों में तो खजूर हमेशा से...

    2019-02-28 07:36:27.0
  • आयुर्वेद में नीम के प्रयोग

    आयुर्वेद में नीम के प्रयोग

    नीम से सभी परिचित हैं। भारत भर में यह वृक्ष सहज सुलभ है। आयुर्वेद में नीम के प्रयोग प्रचुर मात्र में मिलते हैं। इसका स्वभाव शीत वीर्य, लघुग्राही, पाक में कटु रसयुक्त, जठराग्नि को मंद करने वाली, वात तृषा, खांसी, ज्वर, अरुचि, कृमि, वृण, पित्त, कफ,...

    2019-02-28 07:14:28.0
  • करी पत्ते के इस्तेमाल से बहुत हैं फायदे

    करी पत्ते के इस्तेमाल से बहुत हैं फायदे

    करी पत्ते का इस्तेमाल मुख्य रूप से किसी भी व्यंजन का स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए किया जाता है। करी पत्ते में मौजूद पोषक तत्व कई लिहाज से स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। शुगर को कंट्रोल में रखकर यह वजन भी बढ़ने नहीं देता। इसे त्वचा और बालों के...

    2019-02-26 07:12:53.0
  • शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखता चना

    शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखता चना

    चने को आयुर्वेद में शारीरिक स्वास्थ्य और सौंदर्य में लाभकारी माना गया है। माना जाता है कि चना अनके रोगों की चिकित्सा करने में भी सहायक होता है। इसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, नमी, चिकनाई, रेशे, कैल्शियम, आयरन व विटामिन्स पाए जाते हैं। रक्ताल्पता,...

    2019-02-20 13:18:50.0
  • जीरे में छुपा है बीमारियों का इलाज

    जीरे में छुपा है बीमारियों का इलाज

    दाल के अलावा कई सब्जियों का स्वाद बढ़ाने के लिए भी जीरे का उपयोग किया जाता है। लेकिन जीरे की उपयोगिता केवल आपके रसोई घर तक ही सीमित नहीं है बल्कि इसका अगर सही तरीके से उपयोग किया जाए तो यह कई हैल्थ प्रॉब्लम्स की छुट्टी कर सकता है। आइए जानते हैं जीरे...

    2019-02-12 14:02:46.0
  • नाश्‍ते में एक प्‍लेट पोहा खाने से अनेक फायदे

    नाश्‍ते में एक प्‍लेट पोहा खाने से अनेक फायदे

    सुबह का नाश्‍ता सबसे अहम माना जाता है, जिसमें से पोहा एक ऐसा नाश्‍ता है जो पूरे भारत में बड़े चाव से खाया जाता है। जो लोग डायटिंग कर रहे हैं उनके लिये सुबह नाश्‍ते में पोहा खाना काफी फायदेमंद होता है। इसे खाने से कभी पेट नहीं निकलता। पोहे में ढेर...

    2019-02-06 10:07:49.0
  • लौंग को डाइट का हिस्‍सा बनाया जाए तो कई बीमार‍ियां दूर रहेंगी

    लौंग को डाइट का हिस्‍सा बनाया जाए तो कई बीमार‍ियां दूर रहेंगी

    साइनस : नाक में जलन से राहत दिलाने में लौंग बहुत फायदेमंद है। अगर लौंग को लंबे समय तक डाइट में शामिल किया जाए तो यह साइनस से काफी हद तक छुटकारा दिला सकता है। आप साबुत लौंग को सूंघकर भी इसका फायदा ले सकते हैं। गर्म पानी में रोजाना तीन-चार चम्‍मच...

    2019-01-30 10:03:33.0
  • गाजर का जूस पीने के फायदे

    गाजर का जूस पीने के फायदे

    गाजर विटामिन्स, पोषक तत्वों और फाइबर का खजाना है। अगर आपको गाजर खाना अच्छा नहीं लगता है तो आप अपनी डाइट में गाजर का जूस शामिल कर सकते हैं।आइए जानते हैं गाजर का जूस पीने के फायदे : मेटाबॉलिज्म सुधरता है : गाजर के जूस में कम कैलोरी होती है। सोडा और...

    2019-01-30 07:53:45.0
  • सर्दी में मछली खाना बहुत ही लाभदायक

    सर्दी में मछली खाना बहुत ही लाभदायक

    मछली बहुत ही पौष्टिक होती है और इसमें उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन, आयोडिन, खनिज और विटामिन होते हैं जो बाकी के खाने की चीजों में नहीं मिल पाता है, इसलिए इसे ठंडियों में नियमित रूप से खाना चाहिए।- मछली में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं।...

    2019-01-30 07:08:55.0
  • मधुमेह रोग में लाभकारी है दालचीनी

    मधुमेह रोग में लाभकारी है दालचीनी

    मधुमेह यानि डायबिटीज एक खतरनाक रोग अवश्य है, लेकिन इसका मरीज कई तरीकों से इस रोग को नियंत्रण में रख सकता है। मधुमेह को नियंत्रण में रखने का पहला तरीका है सही खाद्य पदार्थों का सेवन करना। मधुमेह रोग में दालचीनी खाना काफी फायदेमंद होता है। दालचीनी का...

    2019-01-28 13:30:27.0
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