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  • जानिए बड़ी इलायची से होने वाले बड़े फायदे

    जानिए बड़ी इलायची से होने वाले बड़े फायदे

    वास्तव में यह एक सुगंधित मसाला है, जो कि दो तरह की होती है- बडी इलायची और हरी इलायची। इन दोनों के बडी इलायची सबसे ज्यादा लोकप्रिय है। अपने विशिष्ट स्वाद और जबर्दस्त सुगंध के कारण इसका इस्तेमाल खाना बनाने में किया जाता है। बड़ी इलायची को काली इलायची,...

    2019-01-17 10:54:05.0
  • आयुर्वेदिक इलाज के लिए गिलोय बहुत ही लाभदायक

    आयुर्वेदिक इलाज के लिए गिलोय बहुत ही लाभदायक

    गिलोय की पत्तियों और तनों से सत्व निकालकर इस्तेमाल में लाया जाता है। गिलोय को आयुर्वेद में गर्म तासीर का माना जाता है। यह तैलीय होने के साथ साथ स्वाद में कडवा और हल्की झनझनाहट लाने वाला होता है। गिलोय के गुणों की संख्या काफी बड़ी है। इसमें सूजन कम...

    2019-01-17 08:48:30.0
  • मशरूम खाने से सेहत को मिलते हैं कुछ ऐसे फायदे

    मशरूम खाने से सेहत को मिलते हैं कुछ ऐसे फायदे

    कहा जाता है कि गहरे रंग वाले फलों और सब्जियों में अधिक पोषक तत्वा मौजूद होते हैं। हालांकि, सफेद मशरूम इस धारणा को बिलकुल गलत साबित करता है। सफेद रंग का मशरूम फूड आइटम्‍स बहुत मशहूर है और इसमें पोषक तत्‍व प्रचुर मात्रा में मौजूद हैं। मशरूम के कई...

    2019-01-17 07:17:15.0
  • अलसी में छुपा हुआ है, आपकी इन समस्याओं का समाधान

    अलसी में छुपा हुआ है, आपकी इन समस्याओं का समाधान

    1 भूरे-काले रंग के यह छोटे छोटे बीज, हृदय रोगों से आपकी रक्षा करते हैं। इसमें उपस्थित घुलनशील फाइबर्स, प्राकृतिक रूप से आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने का काम करता है। इससे हृदय की धमनियों में जमा कोलेस्ट्रॉल घटने लगता है, और रक्त...

    2019-01-14 14:14:28.0
  • कलौंजी का यह है कमाल...

    कलौंजी का यह है कमाल...

    1. मधुमेह को रोकें : कलौंजी के तेल में अग्नाशयी बीटा-कोशिकाएं का क्रमिक आंशिक उत्थान करता है, कम सीरम इंसुलिन सांद्रता को बढ़ता है और ऊंचा सीरम ग्लूकोज को घटाता है। हर सुबह काली चाय के कप में तेल का आधा चम्मच लें और कुछ हफ्तों में अंतर देखें।2....

    2019-01-10 13:29:27.0
  • गुणों से भरा है तेजपत्‍ता, जानिये स्‍वास्‍थ्‍य लाभ

    गुणों से भरा है तेजपत्‍ता, जानिये स्‍वास्‍थ्‍य लाभ

    भारतीय व्‍यंजनों में महक और सुगंध के लिए तेजपत्‍ते का उपयोग आमतौर पर किया जाता है। लोगों को लगता है कि इससे सब्‍जी में अच्‍छी खुशबु आती है लेकिन इस पत्‍ते के कई स्‍वास्‍थ्‍य लाभ भी होते हैं। तेजपत्‍ते के तेल में कई प्रकार के औषधीय गुण होते हैं जो कि...

    2019-01-08 08:49:48.0
  • कैसे खाएं रोजाना संतुलित आहार...

    कैसे खाएं रोजाना संतुलित आहार...

    हमें हर रोज़ संतुलित पोषण का सेवन करना चाहिये नहीं तो हमारे शरीर में पोषण की कमी होने लगेगी और हम चिड़चिड़े हो जाएंगे और हमारे अंदर किसी भी काम को करने के लिये ताकत नहीं बचेगी। आज कल जो नौकरी पेशा लोग होते हैं वे घर का कम और बाहर का खाना ज्‍यादा...

    2019-01-08 07:34:19.0
  • बासी रोटी खाने के भी हैं फायदे जानकर रह जाएंगे आप हैरान

    बासी रोटी खाने के भी हैं फायदे जानकर रह जाएंगे आप हैरान

    सामान्यत: बासी खाना सेहत के लिए हानिकारक माना जाता है इसलिए हम रात के बचे हुए खाने को या तो जानवरों को देते हैं या फिर डस्टबीन में डाल देते हैं। लेकिन बासी रोटी खाने के इन फायदों को जानने के बाद, आप कभी ऐसा नहीं करेंगे। जरूर जानिए बासी रोटी के फायदे...

    2019-01-07 12:33:41.0
  • प्रोटीन से भरपूर बादाम

    प्रोटीन से भरपूर बादाम

    बादाम सूखे मेवों में राजा कहा जाता है। कई प्रयोगों से सिद्ध हुआ है कि बादाम स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। इसे रोजना खाना चाहिए। सर्दी के मौसम में बादाम शरीर को ऊर्जा देते हैं। गर्मियों में सौंफ, मिश्री, कालीमिर्च के साथ इसका सेवन ठंडक देता है,...

    2019-01-02 07:44:18.0
  • स्पा थैरेपी और उसके फायदे

    स्पा थैरेपी और उसके फायदे

    सुगंधित औषधीय स्नान की परंपरा देश-दुनिया में बहुत पुरानी है। आज शारीरिक सौंदर्य के ऐसे ही बहुत से जतन स्पा में भी किए जाते हैं। पहले यह परंपरा धनाढ्य और संभ्रांत वर्ग तक सीमित थी लेकिन अब मध्यवर्गीय लोग भी स्पा की राह पकड़ने लगे हैं। आइए हम आपको देते...

    2018-12-26 07:53:17.0
  • चीनी खाने के फायदे और नुकसान

    चीनी खाने के फायदे और नुकसान

    जैसे हर चीज़ की अति बुरी होती है वैसे ही ज़्यादा चीनी खाने से भी सेहत को नुकसान ही उठाना पड़ता है। चीनी जहाँ स्वाद को बहुत बढ़ा देती हैं वहीँ सेहत पर पड़ने वाले बुरे असर को भी काफी बढ़ा देने में चीनी का ही हाथ होता है। चीनी खाने से मेटाबोलिज्म बढ़ता है और...

    2018-12-24 11:24:00.0
  • भिंडी के आश्चर्यजनक लाभ

    भिंडी के आश्चर्यजनक लाभ

    कैंसर - भिंडी को अपनी थाली में शामिल करके आप कैंसर को दूर भगा सकते हैं। खासतौर से कोलन कैंसर को दूर करने में भिंडी बहुत फायदेमंद है। यह आंतों में मौजूद विषैले तत्वों को बाहर निकालने में मदद करती है, जिससे आंतें स्वस्थ रहती हैं और बेहतर तरीके से...

    2018-12-24 10:55:27.0
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