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  • घातक बीमारियों से बचने के लिए मछली खाएं

    घातक बीमारियों से बचने के लिए मछली खाएं

    मछली खाने के फायदे ही फायदे हैं क्योंकि यह एेसा नॉनवेज है जिस में फैट की मात्रा कम होती है और प्रोटीन, विटामिन-डी, ओमेगा -3 फैटी एसिड, आयोडीन एवं महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरी हुई है ! यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व हमारे शरीर और दिमाग के लिए बहुत...

    2018-08-27 07:28:16.0
  • मछली खाने के फायदे

    मछली खाने के फायदे

    यूं तो मछली के सेवन से कई बीमारियों में फायदा पहुंचता है लेकिन एक ताजा अध्ययन में कहा गया है कि मछली खाने से डायबिटीज जैसी बीमारी दूर हो सकती है। स्पेन के लोगों की आहार आदतों पर किए गए अध्ययन में यह बात सामने आई।वैलेंसिया विश्वविद्यालय के मर्सीडीज...

    2018-06-09 08:54:12.0
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