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  • स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है सरसों का तेल

    स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है सरसों का तेल

    सरसों का तेल एक उत्तम खाद्य पदार्थ माना जाता है। इसका प्रयोग भारत के सभी प्रांतों में लगभग किया ही जाता है। आयुर्वेद शास्त्र में सरसों के तेल को सभी तेलों से उत्तम माना जाता है। सरसों के साग को लोग चाव से खाते हैं। पीला सरसों मसाले से लेकर औषधि के...

    2018-11-15 11:48:51.0
  • डिप्रेशन का करें टेस्ट

    डिप्रेशन का करें टेस्ट

    कई बार हम डिप्रेशन में होते हैं, मगर इसे समझ नहीं पाते हैं। यहां कुछ ऐसे प्रश्न पूछे गए हैं जिनके आधार पर जान सकते हैं कि आप डिप्रेस्ड हैं या नहीं। जवाब देते वक्त पिछले दो हफ्ते में मूड या व्यवहार कैसा था, इसे ध्यान में रखिए। पिछले दो सप्ताह के...

    2018-11-14 07:20:28.0
  • चकोतरा फल के फायदे जानिए, अनेक बीमारी से दूर रहिये

    चकोतरा फल के फायदे जानिए, अनेक बीमारी से दूर रहिये

    चकोतरा एक ऐसा फल है जिसके बारे में बहुत ही कम लोग जानते हैं। चकोतरा को ग्रेपफ्रूट, हेल्दी स्नैक, चकोतरा नींबू और संतरे की प्रजाति का होता है। चकोतरा स्वाद में खट्टा और हल्का सा मीठा होता है। चकोतरा में सिट्रिक एसिड की मात्रा अधिक होती है। ये नींब और...

    2018-11-12 07:44:10.0
  • सर्दियों में मालिश और व्यायाम उपयोगी

    सर्दियों में मालिश और व्यायाम उपयोगी

    मालिश करने से रक्त संचार में तेजी आती है। शरीर के विभिन्न अंगों की क्रियाशीलता, पाचन-शक्ति, रस निस्सरण, पचे हुए भोजन से उत्पन्न रस का अवशोषण तथा सफाई (उत्सर्जित पदार्थों, मल-मूत्र, पसीना आदि) के लिए यह सर्वोत्तम व्यायाम है।शरीर को स्वस्थ रखने में...

    2018-10-22 07:15:55.0
  • विभिन्न बीमारियों में कारगर है जीरा

    विभिन्न बीमारियों में कारगर है जीरा

    दाल के अलावा कई सब्जियों का स्वाद बढ़ाने के लिए भी जीरे का उपयोग किया जाता है। लेकिन जीरे की उपयोगिता केवल आपके रसोई घर तक ही सीमित नहीं है बल्कि इसका अगर सही तरीके से उपयोग किया जाए तो यह कई हैल्थ प्रॉब्लम्स की छुट्टी कर सकता है। आइए जानते हैं जीरे...

    2018-10-13 08:35:32.0
  • मक्खन से होने वाले आयुर्वेदिक इलाज

    मक्खन से होने वाले आयुर्वेदिक इलाज

    मक्खन के सेवन से वीर्य की अधिक वृद्धि होती है एवं पित्त और वायु के दोष दूर होते हैं। इसके सेवन से पाचनशक्ति बढ़ती है। मक्खन पचने में हल्का है और यह तुरन्त खून (रक्त) बनाता है, मक्खन बवासीर तथा खांसी के रोगों में लाभकारी है। गाय के दूध का मक्खन सबसे...

    2018-10-10 10:25:29.0
  • रोज पिएं 1 गिलास लौकी का जूस

    रोज पिएं 1 गिलास लौकी का जूस

    यदि आप कभी बीमार नहीं पड़ना चाहते हैं तो रोज़ सुबह खाली पेट लौकी का एक गिलास पीना ना भूलें। लौकी का जूस पीने से मोटापा दूर होता है, पित्त कंट्रोल होती है, दिल की बीमारी और हाई बीपी की समस्याे से छुटकारा मिलता है। लौकी का जूस बनाने के बाद इसे एक बार...

    2018-10-06 08:45:08.0
  • मीठे शहद के गुणकारी फ़ायदे

    मीठे शहद के गुणकारी फ़ायदे

    - अदरक के रस में या अडूसे के काढ़े में शहद मिलाकर देने से खांसी में आराम मिलता है। जिन बच्चों को शक्कर का सेवन मना है, उन्हें शक्कर के स्थान पर शहद दिया जा सकता है। उल्टी (वमन) के समय पुदीने के रस के साथ शहद का प्रयोग लाभकारी रहता है। शुष्क त्वचा पर...

    2018-10-06 07:43:06.0
  • रोज एक गिलास दूध में थोड़ा शहद मिलाकर लेंगे तो होंगे ये फ़ायदे

    रोज एक गिलास दूध में थोड़ा शहद मिलाकर लेंगे तो होंगे ये फ़ायदे

    शहद और दूध दोनों संपूर्ण आहार माने जाते हैं। वैसे तो दूध पीने व शहद खाने दोनों के ही कई लाभ होते हैं, लेकिन दूध और शहद दोनों को साथ लिया जाए तो इनके गुण दोगुने हो जाते हैं। शहद अपने एंटीबैक्टिरियल, एंटीआक्सीडेंट व एंटीफंगल गुणों के कारण सदियों से...

    2018-09-27 06:56:03.0
  • चीनी क्यों है सेहत के लिए खराब ?

    चीनी क्यों है सेहत के लिए खराब ?

    सफेद चीनी को बनाने के लिए गन्ने के रस में मिलने वाले प्रोटीन, विटामिन्स, खनिज आदि उपयोगी पदार्थ निकाल कर बिलकुल साफ किया जाता है, जिसके कारण शुगर में मिठास के अलावा दूसरी और कोई पोष्टिक चीज नहीं रह जाती है, जो शरीर के पोषण में सहायक हो। इसीलिए शुगर...

    2018-09-26 09:21:56.0
  • अनेक रोगों की एक दवा नारियल पानी

    अनेक रोगों की एक दवा नारियल पानी

    अगर आपके शरीर में ग्लूकोज की कमी हो रही है तो आप नारियल पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। शिशुओं में डी-हाइड्रेशन की समस्या को दूर करने के लिए यह एक आदर्श पेय है। हरे नारियल के पानी के रासायनिक गुण रक्त प्लाज़्मा के समान हैं। कच्चे नारियल की तुलना मां...

    2018-09-10 09:52:44.0
  • तेजपत्ते का रोजाना सेवन करना है ज़रूरी

    तेजपत्ते का रोजाना सेवन करना है ज़रूरी

    हमारे देश के हर एक घर के रसोई में तेज पत्ता का होना एक आम बात है। तेज पत्ता अपनी शानदार एरोमैटिक खुशबू से खाने में जान दाल देता है। खाना बनाते समय इसका इस्तेमाल या तो सूखे पत्तों के रूप में होता है या फिर पाउडर के रूप में होता है। तेज पत्ता स्वाद...

    2018-08-31 09:53:27.0
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