Read latest updates about "Insomnia/नींद न आना" - Page 1

  • अनेक रोगों की एक दवा नारियल पानी

    अनेक रोगों की एक दवा नारियल पानी

    अगर आपके शरीर में ग्लूकोज की कमी हो रही है तो आप नारियल पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। शिशुओं में डी-हाइड्रेशन की समस्या को दूर करने के लिए यह एक आदर्श पेय है। हरे नारियल के पानी के रासायनिक गुण रक्त प्लाज़्मा के समान हैं। कच्चे नारियल की तुलना मां...

    2018-09-10 09:52:44.0
  • तेजपत्ते का रोजाना सेवन करना है ज़रूरी

    तेजपत्ते का रोजाना सेवन करना है ज़रूरी

    हमारे देश के हर एक घर के रसोई में तेज पत्ता का होना एक आम बात है। तेज पत्ता अपनी शानदार एरोमैटिक खुशबू से खाने में जान दाल देता है। खाना बनाते समय इसका इस्तेमाल या तो सूखे पत्तों के रूप में होता है या फिर पाउडर के रूप में होता है। तेज पत्ता स्वाद...

    2018-08-31 09:53:27.0
  • दूध हजम न हो तो करें यह घरेलू उपाय

    दूध हजम न हो तो करें यह घरेलू उपाय

    बहुत से लोग ऐसे हैं, जिन्हें दूध हजम नहीं होता। दूध पीने के बाद किसी का पेट फूलने लगता है, तो किसी खराब हो जाता है। ऐसे में दूध पीने के ये नियम उनके लिए होंगे बेहद असरदार। नियमित इन नियमों का पालन करने से दूध पच भी जाएगा और किसी तरह की कोई दिक्कत भी...

    2018-08-31 08:43:38.0
  • अनेक बीमारियों में कारगर है तुलसी

    अनेक बीमारियों में कारगर है तुलसी

    ज्यादातर हिंदू परिवारों में तुलसी की पूजा की जाती है। इसे सुख और कल्याण के तौर पर देखा जाता है लेकिन पौराणिक महत्व से अलग तुलसी एक जानी-मानी औषधि भी है, जिसका इस्तेमाल कई बीमारियों में किया जाता है। सर्दी-खांसी से लेकर कई बड़ी और भयंकर बीमारियों में...

    2018-08-27 09:19:11.0
  • घातक बीमारियों से बचने के लिए मछली खाएं

    घातक बीमारियों से बचने के लिए मछली खाएं

    मछली खाने के फायदे ही फायदे हैं क्योंकि यह एेसा नॉनवेज है जिस में फैट की मात्रा कम होती है और प्रोटीन, विटामिन-डी, ओमेगा -3 फैटी एसिड, आयोडीन एवं महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरी हुई है ! यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व हमारे शरीर और दिमाग के लिए बहुत...

    2018-08-27 07:28:16.0
  • एक्यूप्रेशर पॉइंट के द्वारा सभी रोगों के इलाज सम्भव

    एक्यूप्रेशर पॉइंट के द्वारा सभी रोगों के इलाज सम्भव

    एक्युपंक्चर/एक्युप्रेशर का मतलब एक्यु चीनी भाषा का शब्द है, जिसका मतलब है पॉइंट, यानी अगर शरीर के कुछ खास पॉइंट्स पर सूई से पंक्चर (छेद) कर इलाज किया जाए तो एक्युपंक्चर कहलाता है और अगर उन्हीं पॉइंट्स पर हाथ से या किसी इक्युपमेंट से दबाव डाला जाए...

    2018-08-24 07:51:29.0
  • रोज सुबह कसरत करने से होने वाले ये फ़ायदे

    रोज सुबह कसरत करने से होने वाले ये फ़ायदे

    शरीर को अच्छे बनाएं रखने के लिए सुबह की एक्सरसाइज को सबसे अच्छा माना जाता है। रोज सुबह व्यायाम करने से हमारा शरीर तंदुरुस्त और सेहतमंद रहता है।व्यायाम करने से हमें सारा दिन ताजगी महसूस रहती है और हमारी मांसपेशियों को मजबूत बनाया जा सकता है। अगर हम...

    2018-08-17 06:10:31.0
  • जब उम्र से पहले आ जाए बुढ़ापा

    जब उम्र से पहले आ जाए बुढ़ापा

    उम्र बढ़ने के साथ-साथ उसके निशान भी उभरने लगते हैं चाहे त्वचा पर पड़ने वाली झुर्रियां हों या फिर सफेद बाल।ऐसे निशान चिंता का कारण नहीं हो सकते, लेकिन समय से पहले चेहरे पर झुर्रियों की बारीक रेखाएं नजर आने लगे तो यह आपको चिंता में डाल सकती है। चेहरे...

    2018-08-03 06:14:07.0
  • सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है मक्खन

    सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है मक्खन

    कई लोगों का मानना है कि बटर में कैलोरिज काफी ज्यादा होती है और रेगुलर यदि ब्रेड बटर लिया जाय तो इससे वजन बढ़ने की संभावना काफी ज्यादा बढ़ जाती है। बटर बढ़ने वाले बच्चों के लिये फायदेमंद होती है। यदि इसे बड़े लोग भी कम मात्रा में खाएं तो यह उनकी सेहत के...

    2018-07-30 07:58:11.0
  • सेहत में चार चांद लगाता है प्रतिदिन एक सेब खाना

    सेहत में चार चांद लगाता है प्रतिदिन एक सेब खाना

    सेब कितना सेहतमंद है, यह पाठ बचपन से ही पढ़ाया जाता है। प्रतिदिन एक सेब खाने से आप तमाम तरह की बीमारियों से बच सकते हैं और अच्छी सेहत के मालिक बन सकते हैं। इतना ही नहीं, सेब हमें दिमागी तौर पर भी सेहतमंद बनाता है। हर रोज सेब खाकर डॉक्टर को दूर रखने...

    2018-07-20 07:39:59.0
  • ऐक्युप्रेशर चिकित्सा : खास बिंदुओं पर दबाव के तरीके

    ऐक्युप्रेशर चिकित्सा : खास बिंदुओं पर दबाव के तरीके

    1- मस्तिष्क 2- मानसिक नर्वस 3- पीटयुटरी 4- पीनीअल 5- मस्तिष्क की नर्वस 6- गला 7- कण्ठ- 8 थायराइड, पेराथायराइड 9- मेरुदण्ड 10- अर्श-मसा 11- प्रोस्टेट 12- योनिमार्ग 13- जननेन्द्रिय 14- गर्भाशय 15- अंडाशय 16- कमर, रीढ़ का नीचे का भाग, लिम्फ, ग्लेंड 17-...

    2018-07-19 09:26:49.0
  • शहद के आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ

    शहद के आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ

    शहद धरती पर पाया जाने वाला सबसे पुरानी मीठी चीज है। कई रेसिपी में इसका इस्तेमाल होता है। शहद आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। हमें अंदाजा है कि यह आपकी रसोई में जरूर होगा और अगर नहीं है, तो इस लेख को पढ़ने के बाद तो जरूर हो जाएगा। नियमित...

    2018-06-23 08:34:55.0
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