बच्चों के नाश्ते में किशमिश को शामिल करें। उन्हें रात को भिगोकर सुबह भी खाने को दे सकते हैं। किशमिश पौष्टिक, रोगनाशक भोजन है यह दिमाग के लिए भी फायदेमंद होती हैं ।दिमागी तरावट के लिए -हरी किशमिश के 40 दाने धोकर सौ ग्राम अर्क गुलाब में रात भर भिगोये...

- जब किशमिश खाई जाती है तो वह पेट में जाकर पानी को सोख लेती है जिस वजह से यह फूल जाती है और कब्ज में राहत दिलाती है।- हर मेवे की तरह किशमिश भी वजन बढ़ाने में मददगार साबित होती है क्योंकि इसमें फ्रूक्टोज और ग्लूकोज पाया जाता है जिससे एनर्जी मिलती है।...

ठंड दस्तक दे चुकी है ऐसे में कौन से ड्राईफ्रूट के क्या फायदे हैं ये जानना आपके लिए दिलचस्प रहेगा। विटामिन ई से भरपूर काजू में एंटी एजिंग प्रोपर्टीज होती है। काजू के सेवन से त्वचा खिली रहती है, बुढ़ापा जल्दी हावी नहीं होता है। ये आपके कोलेस्ट्रॉल...

किशमिश व इसके पानी पीने के कितने हैं लाभकिशमिश को पानी में 20 मिनट के लिए हल्की आंच पर उबाल लें। इस पानी को रातभर रखकर सुबह पीना बेहद फायदेमंद होता है। आप इसे एक बार आजमाकर इसके आश्चर्यजनक फायदे पा सकते है। रोजाना सुबह के समय किशमिश के पानी को पीना,...