करी पत्ते का इस्तेमाल मुख्य रूप से किसी भी व्यंजन का स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए किया जाता है। करी पत्ते में मौजूद पोषक तत्व कई लिहाज से स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। शुगर को कंट्रोल में रखकर यह वजन भी बढ़ने नहीं देता। इसे त्वचा और बालों के...

गाजर विटामिन्स, पोषक तत्वों और फाइबर का खजाना है। अगर आपको गाजर खाना अच्छा नहीं लगता है तो आप अपनी डाइट में गाजर का जूस शामिल कर सकते हैं।आइए जानते हैं गाजर का जूस पीने के फायदे : मेटाबॉलिज्म सुधरता है : गाजर के जूस में कम कैलोरी होती है। सोडा और...

सुप्त वज्रासन को करने से पेट की अधिक चर्बी कम होकर मोटापा कम होता है तथा यह कमर को पतली, लचीली, सुंदर व आकर्षक बनाता है। इससे शरीर सुंदर बनता है तथा बुढ़ापा जल्दी नहीं आता है। इससे शरीर में हल्कापन आता हैै।यह आसन वज्रासन का वस्तिृत रूप है। इस आसन को...

शराब जो पहले शौक बनती है, फिर आदत और बाद में जरूरत बन कर इन्सान को शारीरिक, मानसिक, पारिवारिक, सामाजिक एवं वित्तीय रूप से काफी नुक्सान पहुंचाती है। ऐसा हम हमेशा टीवी चैनलों या अखबारों के माध्यम से देखते और पढ़ते हैं कि इन्सान ज्यादातर गलत काम शराब...