Read latest updates about "Stress/तनाव" - Page 1

  • कैंसर पैदा करने वाले सेल को नाश करता है स्‍ट्रॉबेरी

    कैंसर पैदा करने वाले सेल को नाश करता है स्‍ट्रॉबेरी

    लाल रंग का रसीला स्ट्रॉबेरी अपनी मनमोहक सुगंध व स्वाद के कारण विश्व का सर्वाधिक लोकप्रिय फल माना जाता है। स्‍ट्रॉबेरी का नाम सुनते ही हर किसी के मुंह में पानी आ जाता है। कई लोग इसे बहुत पसंद करते हैं मगर कुछ लोगों को यह बिल्‍कुल भी पसंद नहीं। इसका...

    2019-03-13 06:48:22.0
  • बॉडी स्पा  से इम्यून सिस्टम होता है  मजबूत

    बॉडी स्पा से इम्यून सिस्टम होता है मजबूत

    बॉडी स्पा यानि की मसाज कराने से स्त्रियों को बहुत फायदे है इससे शरीर में पॉजिटिव उर्जा आती है और टेंशन भी कम होती है | स्पा कराने से बॉडी के टॉक्सिन्स निकल जाते है इससे इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और रक्त के ब्लड सेल्स बढ़ते है | अगर आपके शरीर में...

    2019-03-13 06:37:33.0
  • करी पत्ते के इस्तेमाल से बहुत हैं फायदे

    करी पत्ते के इस्तेमाल से बहुत हैं फायदे

    करी पत्ते का इस्तेमाल मुख्य रूप से किसी भी व्यंजन का स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए किया जाता है। करी पत्ते में मौजूद पोषक तत्व कई लिहाज से स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। शुगर को कंट्रोल में रखकर यह वजन भी बढ़ने नहीं देता। इसे त्वचा और बालों के...

    2019-02-26 07:12:53.0
  • शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखता चना

    शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखता चना

    चने को आयुर्वेद में शारीरिक स्वास्थ्य और सौंदर्य में लाभकारी माना गया है। माना जाता है कि चना अनके रोगों की चिकित्सा करने में भी सहायक होता है। इसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, नमी, चिकनाई, रेशे, कैल्शियम, आयरन व विटामिन्स पाए जाते हैं। रक्ताल्पता,...

    2019-02-20 13:18:50.0
  • कद्दू खाने के स्‍वास्‍थ्‍य लाभ

    कद्दू खाने के स्‍वास्‍थ्‍य लाभ

    कद्दू हमारे घर में बनाई जाने वाली आम सब्‍जी है लेकिन हम फिर भी इसे अपनी फेवरेट सब्‍जी के रूप में उल्‍लेख नहीं करते। यह बहुत ही स्‍वास्‍थ्‍य वर्धक सब्‍जी है जिसे हम नजरअंदाज कर देते हैं। भारत में कद्दू की कई प्रजातियां पाई जाती हैं जिन्हें उनके...

    2019-02-12 08:51:22.0
  • क्‍या है स्‍पा का अर्थ

    क्‍या है स्‍पा का अर्थ

    स्पा एक अंग्रेजी शब्द है, जो लैटिन टर्म सोलस पर एक्वा से आया है। इसका अर्थ है पानी के माध्यम से हेल्थ। नेचरल माध्यम से शरीर को तरोताजा करने वाली इस ट्रीटमेंट की पॉपुलैरिटी इतनी है कि अब लगभग हर बॉडी पार्ट के लिए स्पेशल स्पा उपलब्ध है। यह नेचुरल...

    2019-02-11 12:03:40.0
  • सरसों के तेल से मालिश और इसके फायदे

    सरसों के तेल से मालिश और इसके फायदे

    सरसों का तेल एक बेहद गुणकारी तेल है| तीखे स्वाद के कारण इसे सरसों तेल के अलावा कड़वा तेल के नाम से भी जाना जाता है| भारत के कई प्रान्तों में खाना पकाने के लिए मुख्य रूप से इसी तेल का प्रयोग होता है| सरसों के तेल में बना खाना तो स्वास्थ्यकर और...

    2019-02-04 13:13:23.0
  • कई रोगों की गुणकारी औषधि है अनानास

    कई रोगों की गुणकारी औषधि है अनानास

    अनानास एक फल होने के साथ-साथ कई रोगों के निवारण में गुणकारी औषधि भी है। अनानास के औषधीय गुण, प्रयोग तथा स्वास्थ्य लाभ को जाने इस लेख से : अनानास एक स्वादिष्ट फल है। यह देश के दक्षिणी एवं पूर्वी प्रांतों में बहुतायत में पाया जाता है। अनानास के पत्ते...

    2019-02-01 08:39:45.0
  • अश्वगंधा के चमत्कारिक फायदे

    अश्वगंधा के चमत्कारिक फायदे

    इम्युन सिस्टम :अश्वगंधा में मौजूद ऑक्सीडेंट आपके इम्युन सिस्टम को मजबूत बनाने का काम करता है। जो आपको सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों से लडने की शक्ति प्रदान करता है। अश्वगंधा वाइट ब्लड सेल्स और रेड ब्लड सेल्स दोनों को बढ़ाने का काम करता है। जो कई गंभीर...

    2019-01-30 07:38:25.0
  • इंस्टेंट एनर्जी देता है शहद

    इंस्टेंट एनर्जी देता है 'शहद'

    - जब कभी कमजोरी महसूस हो, ऐसे में ताजे पानी में एक या दो चम्मच अपनी आवश्यकतानुसार शहद मिलाकर पीने से शरीर को बहुत राहत मिलती है। इस ड्रिंक को एनर्जी ड्रिंक कहा जाता है। मधुमेह रोगी शहद का सेवन बहुत कम कर सकते हैं।- अगर गले में खराश हो तो पिसी काली...

    2019-01-28 12:42:20.0
  • रोज़ाना एक अण्डा खाने के कई फायदे

    रोज़ाना एक अण्डा खाने के कई फायदे

    अंडा एक सुपर फूड है। इसे खाने से आपको प्रोटीन, कैल्‍शियम और ओमेगा 3 फैटी एसिड मिलता है। जहां प्रोटीन हमारे शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है वहीं कैल्‍शियम से दांतों और हड्डियों को मजबूती मिलती है। खास बात यह है कि अंडे में मौजूद ओमेगा 3 फैटी...

    2019-01-28 11:59:03.0
  • अजवाइन रोज खाओ, बीमारी से छुटकारा पाओ

    अजवाइन रोज खाओ, बीमारी से छुटकारा पाओ

    आमतौर पर अजवाइन का इस्‍तेमाल नमकीन पूरी, मठ्ठी, नमक पारे और पराठों का स्‍वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन अजवाइन के छोटे-छोटे बीजों में ऐसे गुणकारी तत्‍व मौजूद हैं, जिनसे आप अब तक अंजान हैं। इनडाइजेशन या अपच होने पर अकसर मां हमें गरम पानी और...

    2019-01-21 12:23:51.0
Share it
Top
To Top