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  • किशमिश का पोषण का महत्व

    किशमिश का पोषण का महत्व

    बच्चों के नाश्ते में किशमिश को शामिल करें। उन्हें रात को भिगोकर सुबह भी खाने को दे सकते हैं। किशमिश पौष्टिक, रोगनाशक भोजन है यह दिमाग के लिए भी फायदेमंद होती हैं ।दिमागी तरावट के लिए -हरी किशमिश के 40 दाने धोकर सौ ग्राम अर्क गुलाब में रात भर भिगोये...

    2019-05-07 08:38:37.0
  • शारीरिक तकलीफों में एक्यूप्रेशर के टिप्स

    शारीरिक तकलीफों में एक्यूप्रेशर के टिप्स

    एक्यूप्रेशर एक प्रकार की चिकित्सा पद्धति है जिसमें शरीर के विभिन्न स्थानों पर स्थित पॉइंट को दबाकर सेहत की समस्याओं को हल किया जा सकता है। दरअसल ये पॉइंट्स उस स्थानों से आंतरिक रूप से संबंध रखते हैं, जहां आपको समस्या हो रही है। जानिए एक्यूप्रेशर के...

    2019-04-30 07:30:08.0
  • कटहल के हैं अनेकों स्वास्थ्य लाभ

    कटहल के हैं अनेकों स्वास्थ्य लाभ

    - कटहल में पोटैशियम पाया जाता है जो कि हार्ट की समस्या को दूर करता है क्योंकि यह ब्लड प्रेशर को लो कर देता है। - इस रेशेदार फल में काफी आयरन पाया जाता है जो कि एनीमिया को दूर करता है और शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है। - इसकी जड़ अस्थमा...

    2018-12-17 08:44:06.0
  • एक्यूप्रेशर पॉइंट के द्वारा सभी रोगों के इलाज सम्भव

    एक्यूप्रेशर पॉइंट के द्वारा सभी रोगों के इलाज सम्भव

    एक्युपंक्चर/एक्युप्रेशर का मतलब एक्यु चीनी भाषा का शब्द है, जिसका मतलब है पॉइंट, यानी अगर शरीर के कुछ खास पॉइंट्स पर सूई से पंक्चर (छेद) कर इलाज किया जाए तो एक्युपंक्चर कहलाता है और अगर उन्हीं पॉइंट्स पर हाथ से या किसी इक्युपमेंट से दबाव डाला जाए...

    2018-08-24 07:51:29.0
  • सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है मक्खन

    सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है मक्खन

    कई लोगों का मानना है कि बटर में कैलोरिज काफी ज्यादा होती है और रेगुलर यदि ब्रेड बटर लिया जाय तो इससे वजन बढ़ने की संभावना काफी ज्यादा बढ़ जाती है। बटर बढ़ने वाले बच्चों के लिये फायदेमंद होती है। यदि इसे बड़े लोग भी कम मात्रा में खाएं तो यह उनकी सेहत के...

    2018-07-30 07:58:11.0
  • बीमारियों के ईलाज की दवा : सिंघाड़ा

    बीमारियों के ईलाज की दवा : सिंघाड़ा

    विशेष रूप में सहायक है। सिंघाड़ा पूरे भारत देश में पैदा होता है। इसकी बेल पानी के भीतर पैदा होती है और फैलती है। सिंघाड़े को उबालकर खाया जाता है लेकिन इसको कच्चा खाना विशेष लाभकारी है।आज मनुष्य आधुनिक की अंधी दौड़ में अपने शारीरिक स्वास्थ्य की ओर...

    2018-06-26 07:38:35.0
  • कटहल हमारे लिए है कितना फायदेमंद

    कटहल हमारे लिए है कितना फायदेमंद

    भारत में सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला फल कटहल विश्व में सबसे बड़ा होता है। कटहल के अंदर कई पौष्टिक तत्व पाये जाते हैं जैसे, विटामिन ए, सी, थाइमिन, पोटैशियम, कैल्शियम, राइबोफ्रलेविन, आयरन, नियासिन और जिंक आदि। इस फल में खूब सारा फाइबर...

    2018-06-21 06:13:00.0
  • कई रोगों में कारगर दवा : बलवर्धक अश्वगंधा

    कई रोगों में कारगर दवा : बलवर्धक अश्वगंधा

    अश्वगंधा एक बलवर्धक जड़ी है जिसके गुणों को आधुनिक चिकित्सकाें ने भी माना है। इसका पौधा झाड़ीदार होता है। जिसकी ऊंचाई आमतौर पर 3-4 फुट होती है। औषधि के रूप में मुख्यतः इसकी जड़ों का प्रयोग किया जाता है। कहीं-कहीं इसकी पत्तियों का प्रयोग भी किया जाता...

    2018-06-07 10:28:43.0
  • निरोगी बनाता है मक्खन

    निरोगी बनाता है मक्खन

    मक्खन आपकी सेहत के लिए बेहद जरूरी है क्योंकि यह आपको निरोगी बनाता है। मक्खन स्वाद में भी बेहद अच्छा होता है लेकिन आजकल लोग मक्खन को मोटापे की वजह मानते है जिस वजह से वे इसका सेवन भी नहीं करते हैं। मक्खन शरीर को अंदर और बाहर दोनों रूपों में स्वस्थ...

    2018-06-01 07:49:47.0
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