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  • शरीफा के स्वास्थ्य लाभ और औषधीय गुण

    शरीफा के स्वास्थ्य लाभ और औषधीय गुण

    शरीफा के स्वास्थ्य लाभ शरीफा कई पोषक तत्वों और स्वस्थ जीवन के लिए फायदेमंद खनिज से भरा परा है। इस मीठे फल में स्वास्थ्य लाभ के विभिन्न पोषक तत्व पाये जाते हैं। विटामिन सी : शरीफा में एंटीऑक्सीडेंट विटामिन सी पाया जाता है जो फ्री रेडिकल्स के...

    2018-09-26 07:40:46.0
  • खीरा खाने के कुछ महत्वपूर्ण फायदे

    खीरा खाने के कुछ महत्वपूर्ण फायदे

    खीरा खाने के फायदे अनेक है खीरा (ककड़ी) खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है आपको बता दें कि खीरा जिसे आप अभी तक सब्जी समझ रहे थे वह एक फल है खीरे में पोषक तत्व की मात्रा अधिक होती है साथ ही इसमें एंटीआक्सीडेंट भी पाए जाते हैं जो आपको कई बीमारियों...

    2018-09-20 10:15:08.0
  • फूल गोभी के बेशकीमती लाभ

    फूल गोभी के बेशकीमती लाभ

    सभी सब्जियो मे गोभी की सब्जी को बहुत पसंद करते है। फूलगोभी की सब्जी खाने में बहुत स्वादिष्ट होती हैं। इसमें फाइबर, विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाया जाता है। फूलगोभी मैंगनीज, तांबा, लोहा, कैल्शियम और पोटेशियम जैसे खनिजों का एक...

    2018-09-05 08:45:38.0
  • गुणकारी पत्तागोभी

    गुणकारी पत्तागोभी

    पत्तागोभी जब बारहों महीने प्राप्त की जा सकती है। यह ऐसी हरी सब्जी है जो सलाद में कच्ची खाई जाती है तथा सब्जी बना कर भी। स्वाद में अत्यंत स्वादिष्ट पत्तागोभी को कई प्रकार से खाने योग्य बनाया जा सकता है। यह बहुत कम मूल्य में प्राप्त होने वाली गुणकारी...

    2018-08-16 07:04:24.0
  • तुलसी है कई रोगों की दवा

    तुलसी है कई रोगों की दवा

    आयुर्वेद में तो पहले से ही लोग तुलसी के गुणों को मानते थे, अब एलोपैथी भी इन गुणों को मानने लगी है। विशेषज्ञों ने स्वीकार किया है कि तुलसी मनुष्य के शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सहायक होती है और मलेरिया, डेंगू, खांसी, सर्दी-जुकाम आदि विभिन्न...

    2018-08-01 07:18:25.0
  • कटहल हमारे लिए है कितना फायदेमंद

    कटहल हमारे लिए है कितना फायदेमंद

    भारत में सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला फल कटहल विश्व में सबसे बड़ा होता है। कटहल के अंदर कई पौष्टिक तत्व पाये जाते हैं जैसे, विटामिन ए, सी, थाइमिन, पोटैशियम, कैल्शियम, राइबोफ्रलेविन, आयरन, नियासिन और जिंक आदि। इस फल में खूब सारा फाइबर...

    2018-06-21 06:13:00.0
  • हरी मिर्च खाने के फायदे और नुकसान

    हरी मिर्च खाने के फायदे और नुकसान

    यदि आप मसालेदार भोजन करने के आदि हैं तो बिना हरी मिर्च के ये संभव नहीं है। जाहिर है इसके इस्तेमाल से खाने में स्वाद आ जाता है। हरी मिर्च का तड़का केवल खाने का स्वाद ही नही बढ़ाता बल्कि इसमें शरीर के लिहरी मिर्च खाने के फायदे और नुकसानए ज़रूरी कई सारे...

    2018-06-19 06:48:50.0
  • मक्का दिलाता है पेट के अल्सर से छुटकारा

    मक्का दिलाता है पेट के अल्सर से छुटकारा

    लोग भुट्टे के अलावा पॉपकार्न, भुने मकई के पक्के दाने के भी दीवाने होते हैं, जो साधारण से भड़भुजे से लेकर बड़ी-बड़ी कंपनियों द्वारा बेचे जाते हैं। पका भुट्टा उबालकर इमली की चटनी के साथ खाने में अत्यंत स्वादिष्ट लगता है।अधिक रेशवाला भोजन होने के कारण...

    2018-06-11 06:21:46.0
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