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  • ऐक्युप्रेशर चिकित्सा : खास बिंदुओं पर दबाव के तरीके

    ऐक्युप्रेशर चिकित्सा : खास बिंदुओं पर दबाव के तरीके

    1- मस्तिष्क 2- मानसिक नर्वस 3- पीटयुटरी 4- पीनीअल 5- मस्तिष्क की नर्वस 6- गला 7- कण्ठ- 8 थायराइड, पेराथायराइड 9- मेरुदण्ड 10- अर्श-मसा 11- प्रोस्टेट 12- योनिमार्ग 13- जननेन्द्रिय 14- गर्भाशय 15- अंडाशय 16- कमर, रीढ़ का नीचे का भाग, लिम्फ, ग्लेंड 17-...

    2018-07-19 09:26:49.0
  • शराब पीते हैं तो हो जाएं अलर्ट

    शराब पीते हैं तो हो जाएं अलर्ट

    यह बात तो सबको पता है कि शराब पीने से हमारी सेहत पर बुरा असर पड़ता है लेकिन यह बात शायद किसी को पता नहीं होगी कि शराब के सेवन से जिगर के अलावा हमारे शरीर के अन्य अंगों पर भी बुरा असर पड़ता है।शराब पीने से त्वचा और पाचन शक्ति पर बुरा प्रभाव पड़ता है...

    2018-07-19 09:03:07.0
  • कौन से ड्राईफ्रूट के क्या हैं फ़ायदे, जानिए और सेहत बनाइए

    कौन से ड्राईफ्रूट के क्या हैं फ़ायदे, जानिए और सेहत बनाइए

    ठंड दस्तक दे चुकी है ऐसे में कौन से ड्राईफ्रूट के क्या फायदे हैं ये जानना आपके लिए दिलचस्प रहेगा। विटामिन ई से भरपूर काजू में एंटी एजिंग प्रोपर्टीज होती है। काजू के सेवन से त्वचा खिली रहती है, बुढ़ापा जल्दी हावी नहीं होता है। ये आपके कोलेस्ट्रॉल...

    2018-07-19 07:41:19.0
  • केले के घरेलू नुस्खे

    केले के घरेलू नुस्खे

    घरेलू नुस्खे जन-जन में व्याप्त हैं। प्रत्येक घर की बड़ी-बूढ़ी को आठ-दस नुस्खे याद होते हैं किन्तु हम लोग उनका समय पर फायदा नहीं उठा पाते जबकि ये नुस्खे बहुधा रामबाण की तरह कार्य करते हैं।बहुत फायदेमंद है केला :- केले में पोटेशियम पाया जाता है, जो कि...

    2018-07-19 06:43:22.0
  • यूं चुनें तेल और करें मालिश, पाएं स्फ़ूर्ति तथा नई शक्ति

    यूं चुनें तेल और करें मालिश, पाएं स्फ़ूर्ति तथा नई शक्ति

    स्वस्थ रहने के लिए हमारे जीवन में मालिश का बड़ा महत्व है। मालिश करने से जहां पूरे शरीर का व्यायाम होता है, वहीं सभी अंगों में रक्त संचार सुचारू रूप से होता है जिससे थकान मिटकर पूरे शरीर में स्फूर्ति एवं नवशक्ति का संचार होता है। मालिश करने से...

    2018-07-18 09:52:22.0
  • होंठों की देखभाल अब आपके हाथ

    होंठों की देखभाल अब आपके हाथ

    होंठ आपके चेहरे की सुंदरता व खूबसूरती का एक पैमाना हैं। होंठों से इंसान के व्यक्तित्व की पहचान भी होती है खासकर स्त्री की सुन्दरता के मापदंड में होंठों की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। होंठों की भूमिका का अंदाजा आप इसी से लगा सकते हैं कि शायरों ने अपनी...

    2018-07-18 09:13:47.0
  • डार्क सर्कल की वजह डायटिंग तो नहीं!

    डार्क सर्कल की वजह डायटिंग तो नहीं!

    आंखों के आसपास काले धब्बे पड़ जाएं तो चेहरे की सारी खूबसूरती खत्म हो जाती है। इसलिए कोशिश करनी चाहिए कि या तो ये धब्बे नहीं पड़ें या फिर पड़े हुए धब्बे समाप्त हो जाएं। मगर पहली कोशिश तो नहीं पड़ने की ही करनी चाहिए। इसके लिए सबसे जरूरी हैं कि नींद...

    2018-07-18 07:43:31.0
  • बहुउपयोगी है मसूर की दाल

    बहुउपयोगी है मसूर की दाल

    मानव सभ्यता की शुरूआत से ही मसूर दाल के इस्तेमाल के प्रमाण मिलते हैं। मध्य एशिया में प्रागैतिहासिक काल में भी इसे खाए जाने के प्रमाण मिलते हैं। मध्य-पूर्व में हुई एक खुदाई में एक मृद्धांड में यह दाल प्राप्त हुई है। कार्बन डेटिंग से पता चलता है कि यह...

    2018-07-18 06:54:03.0
  • युवाओं के आहार से जुड़ी बातें

    युवाओं के आहार से जुड़ी बातें

    उम्र के इस दौर में शरीर में कई बदलाव आते हैं। ये बदलाव न केवल शारीरिक, बल्कि भावनात्मक एवं मानसिक भी होते हैं। इस लिहाज से यह जरूरी है कि आहार में पर्याप्त पोषक तत्व मौजूद हों। यहां दी गई कुछ बातों का ध्यान रखकर फिट और स्वस्थ रहा जा सकता है।- अपने...

    2018-07-17 06:35:30.0
  • स्वास्थ्य के लिए फ़ायदेमंद अंकुरित अनाज

    स्वास्थ्य के लिए फ़ायदेमंद अंकुरित अनाज

    हेल्थ बनाने के लिए अधिकतर लोग भोजन में सलाद भी शामिल करते हैं क्योंकि माना जाता है कि खीरा, ककड़ी, टमाटर, मूली, चुकन्दर, गोभी आदि खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है लेकिन अगर पत्तेदार सब्जी व सलाद के साथ ही भोजन में अंकुरित अनाज को शामिल किया जाए...

    2018-07-17 06:10:14.0
  • अधिक नमक जहर समान

    अधिक नमक जहर समान

    नमक शरीर के लिए आवश्यक तत्वों में से एक है। यह कम मात्र में दवा एवं अधिक मात्र में जहर जैसा असर करता है।अधिक नमक हृदय के लिए विष की तरह काम करता है इसलिए आयोडीन युक्त नमक जितना कम मात्र व सही मात्र में उपयोग में लाया जाए, उतना ही सेहत के लिए ...

    2018-07-16 09:25:02.0
  • त्रिफ़ला लेने के कुछ खास नियम

    त्रिफ़ला लेने के कुछ खास नियम

    त्रिफला के सेवन से अपने शरीर का कायाकल्प कर जीवन भर स्वस्थ रहा जा सकता है। आयुर्वेद की महान देन त्रिफला से हमारे देश का आम व्यक्ति परिचित है व सभी ने कभी न कभी कब्ज दूर करने के लिए इसका सेवन भी जरूर किया होगा। पर बहुत कम लोग जानते हैं, कि इस त्रिफला...

    2018-07-16 08:45:01.0
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