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  • खीरा खाने के कुछ महत्वपूर्ण फायदे

    खीरा खाने के कुछ महत्वपूर्ण फायदे

    खीरा खाने के फायदे अनेक है खीरा (ककड़ी) खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है आपको बता दें कि खीरा जिसे आप अभी तक सब्जी समझ रहे थे वह एक फल है खीरे में पोषक तत्व की मात्रा अधिक होती है साथ ही इसमें एंटीआक्सीडेंट भी पाए जाते हैं जो आपको कई बीमारियों...

    2018-09-20 10:15:08.0
  • गुणों की खान कॉर्न (मकई)

    गुणों की खान कॉर्न (मकई)

    बारिश की रिमझिम फुहारों के बीच भुने हुए भुट्टे की महक हर किसी को भाती है। इस मौसम में भुट्टा जिसे कॉर्न और मकई भी कहा जाता है, का प्रयोग तरह-तरह के व्यंजन बनाने में किया जाता है। यह ऐसा अनाज है जो स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होता...

    2018-09-15 07:54:48.0
  • धानिया में अद्भुत चमत्कारिक उपहार

    धानिया में अद्भुत चमत्कारिक उपहार

    धनिया प्रकृति का अद्भुत चमत्कारिक उपहार है। यह सुगंधित होने के साथ-साथ शरीर के कई रोगों को भी दूर करता है। सदियों से कई किस्म की आयुर्वेदीय दवाओं में इसका प्रयोग निरंतर होता आया है। यह रुचिवर्द्धक, पित्त का शमन करने वाला एवं शूल नाशक भी है। हमारी...

    2018-09-13 10:38:52.0
  • अनेक रोगों की एक दवा नारियल पानी

    अनेक रोगों की एक दवा नारियल पानी

    अगर आपके शरीर में ग्लूकोज की कमी हो रही है तो आप नारियल पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। शिशुओं में डी-हाइड्रेशन की समस्या को दूर करने के लिए यह एक आदर्श पेय है। हरे नारियल के पानी के रासायनिक गुण रक्त प्लाज़्मा के समान हैं। कच्चे नारियल की तुलना मां...

    2018-09-10 09:52:44.0
  • फूल गोभी के बेशकीमती लाभ

    फूल गोभी के बेशकीमती लाभ

    सभी सब्जियो मे गोभी की सब्जी को बहुत पसंद करते है। फूलगोभी की सब्जी खाने में बहुत स्वादिष्ट होती हैं। इसमें फाइबर, विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाया जाता है। फूलगोभी मैंगनीज, तांबा, लोहा, कैल्शियम और पोटेशियम जैसे खनिजों का एक...

    2018-09-05 08:45:38.0
  • शक्ति का भंडार है गाजर

    शक्ति का भंडार है गाजर

    हर मनुष्य गाजर से परिचित है तथा इसका सेवन करता है। भारत में गाजर तीन रंगों में पाई जाती हैं काली, लाल व पीली। काली गाजर अधिक गुणकारी होती है। लाल गाजर में भी पर्याप्त गुण होते हैं, किन्तु पीली गाजर में अधिक गुण नहीं पाए जाते और न ही यह खाने में...

    2018-08-29 10:01:24.0
  • शिमलामिर्च के फ़ायदेमंद घरेलू नुस्खे

    शिमलामिर्च के फ़ायदेमंद घरेलू नुस्खे

    - जानकारों के अनुसार शिमला मिर्च की सब्जी खाने से वजन कम होता है। इसमें कार्बोहाइड्रेट और वसा कम मात्र में पाए जाते हैं। इसलिए यह शरीर को फिट रखने में मददगार होती है।- जो लोग अक्सर शिमला मिर्च का सेवन करते हैं, उन्हें कमर दर्द, सायटिका और जोड़ों के...

    2018-08-17 07:32:46.0
  • गुणकारी पत्तागोभी

    गुणकारी पत्तागोभी

    पत्तागोभी जब बारहों महीने प्राप्त की जा सकती है। यह ऐसी हरी सब्जी है जो सलाद में कच्ची खाई जाती है तथा सब्जी बना कर भी। स्वाद में अत्यंत स्वादिष्ट पत्तागोभी को कई प्रकार से खाने योग्य बनाया जा सकता है। यह बहुत कम मूल्य में प्राप्त होने वाली गुणकारी...

    2018-08-16 07:04:24.0
  • ब्रोकली खाने के कई न्यूट्रिशनल फायदे

    ब्रोकली खाने के कई न्यूट्रिशनल फायदे

    अगर फूल गोभी व बंद गोभी खा-खाकर बोर हो चुके हैं तो आपको ब्रोकोली की सब्जी खानी चाहिए, यह कई पोषक तत्वों से भरपूर है। यह कई बीमारियों से बचाने के साथ ब्रेस्ट कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर के भी खतरे को कम करती है। अपने स्वास्थ्य के प्रति सचेत और वजन कम...

    2018-08-13 08:35:57.0
  • बैंगन का सेवन सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी

    बैंगन का सेवन सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी

    बैंगन का सेवन सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। बैंगन में खनिज, विटामिन और पौष्टिक तत्व पायें जाते हैं। इसमें विटामिन बी6, विटामिन के और विटामिन सी, थायामिन, नियासिन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, कॉपर, फाइबर, पोटेशियम और मैगज़ीन पाया जाता है। इसमें...

    2018-08-10 11:24:46.0
  • अनेक रोगों से भी बचाती है नाशपाती

    अनेक रोगों से भी बचाती है नाशपाती

    नाशपाती एक ऐसा फल है जिससे सभी लोग परिचित तो होते है, लेकिन उन्हें नाशपाती के फायदे पता नहीं होते है इसलिए आज हम आपको इसके उन गुणों के बारे में बताने जा रहे है जिन्हें जानकर आप इसे खाएं बिना नहीं रह पायेंगे। आप भले ही इसे एक साधारण फल के रूप में...

    2018-08-08 06:30:25.0
  • जामुन :  मधुमेह  की  रामबाण  औषधि

    जामुन : मधुमेह की रामबाण औषधि

    बरसात का मौसम है और जामुन के पेड फलों से लदे हुए हैं। चारों तरफ जामुन की बहार है। ऐसे में अगर आपका मन जामुन खानें को करें तो अवश्य खाएं क्योंकि जामुन फल स्वादिष्ट तो है ही, आयुर्वेद में भी इसका महत्व है और इसमें कई चिकित्सीय गुण भी हैं। मधुमेह के...

    2018-08-03 06:37:19.0
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